背痘冒不停？皮肤科医师：“3种行为”别做，小心肌肤变更糟

　　夏季是放送美背的季节，别让背痘毁了美感

　　夏季正是露出肌肤的好时机，但背后总冒痘，露出反而让性感扣分，皮肤科医师蔡依伦解释，女孩常见的身体痘痘困扰，其实多半是毛囊炎惹的祸。夏季高温又高湿，尤其以前胸、后背和臀部三个部位最常见。

　　过度清洁会伤害肌肤屏障。

　　错误1

　　强效控油抗菌，才能杜绝痘痘孳生

　　一般人总认为清洁能够减缓痘痘，像是皂碱或是会过分去除油脂的产品，反而会打乱皮脂正常分泌、破坏皮脂膜的自然保护力，除了导致肌肤缺水，也因缺乏皮脂屏障，更容易入侵肌肤。

　　去角质次数不宜过多。

　　错误2

　　频繁去角质能避免毛孔堵塞，还能消除痘疤暗沉

　　老废角质堆积确实是毛孔阻塞发炎的常见原因，但医师说明，角质是否能维持正常代谢，保湿度是最重要的关键。当保湿不足，角质就无法自然顺利代谢，进而出现干燥、粗糙，甚至冒痘状况。若太常使用磨砂成份、刷具等辅助物进行去角质，除了过分清洁破坏皮脂膜，导致肌肤保湿力下降，更容易刺激痘痘部位，导致发炎状况加剧。

　　高温包太紧，也会给肌肤造成负担。

　　错误3

　　身体包紧紧防晒，痘痘才不会恶化

　　紫外线是肌肤的大敌，虽是导致痘痘恶化的原因之一。许多女生习惯穿防晒外套遮阳，却忽略流汗湿热的环境，也会加速细菌的孳生，许多标榜长效防水的防晒乳，如果沐浴过程中没有彻底的卸除，也容易造成毛孔堵塞与肌肤负担。

　　选择沐浴保养品时，也可挑选有维生素B群、尿囊素等具镇定、修复力的产品，帮助安抚受日晒刺激的肌肤，避免发炎状况恶化。