健康好“硼”友！有了“硼”你吃的维他命D更有效

　　“硼”是植物，也是动物与人类必需的重要微量元素。由于人类使用化学肥料，导致泥土中的硼日渐耗尽，间接造成全球关节炎的增加。

　　不可不知的硼知识

　　硼能提升钙、维他命D与荷尔蒙浓度，帮助骨骼健康、减少关节炎、强化肌肉、心血管健康，提高脑功能的记忆力与协调性。

　　硼的缺乏症状，包括：生长迟滞，增加骨质疏松症与蛀牙发生率、脑电波活动会减慢，智能、记忆力与手眼协调力反应会下降。

　　改善骨关节炎疼痛与僵硬

　　长期发炎会损伤关节和骨骼，果糖硼酸钙是一种强效的抗发炎营养素，能有效预防发炎与帮助舒缓。一项针对骨关节炎的研究：轻度至中度患者关节疼痛与僵硬程度大为减轻，整体关节功能明显改善。补充八星期后，88%步行时疼痛感改善，83%上楼梯时疼痛感减轻。在严重患者中，75%可减少使用止痛药，86%表示静止期间无疼痛感。

　　另一项针对100名骨质疏松症患者的测试，表示补充硼约21天后，骨骼疼痛感减少。

　　硼对于脑与认知功能

　　研究补充硼之后的脑电生理学和认知表现，发现硼的摄取对于手灵活性、眼手协调、注意力、感知、编码和长短期记忆都有帮助，因此显示硼对人类大脑功能和认知表现可发挥作用。

　　硼可以调节荷尔蒙与维他命D

　　硼能帮助调节荷尔蒙与维他命D，提升体内维他命D浓度，并且能提高骨强度，促进骨骼与关节健康，对心血管健康也有帮助。果糖硼酸钙具有显著的抗氧化功能，对抑制乳癌细胞有明显功效，能防止乳癌细胞增生。

　　这些人更需要补充

　　硼虽存在于自然界，但由于土壤的贫乏与营养摄取不均衡，可能摄取的硼不足，某些族群如：停经妇女、骨质疏松症者、银发族、饮食不正常者、运动员、骨折、风湿性关节炎者，更需加强补充硼。

　　果糖硼酸钙是硼的天然螯合物，是补充硼的绝佳选择

　　果糖硼酸钙是由钙与硼，连接两个果糖分子所组成的天然螯合物，在美国定位为天然且活性的化合物。以天然螯合的果糖硼酸钙来补充硼，是安心又健康的聪明选择。